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  • 更新日:2015.01.14.

紹介文:朝食をバナナしか食べないという簡単なダイエットです。もともと、朝バナナダイエット自体は2006年頃からあるんですが、テレビで紹介されたことをきっかけに大ブレークしました...

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  • 更新日:2015.01.15.

紹介文:男性との出会いを求める女性に、人気のダイエット方法が「断食ダイエット」です。断食ダイエットには、半日断食、一日断食、本断食があります。 定義の仕方は断食ダイエットの提唱者各人で異なるようです。...

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  • 更新日:2015.01.16.

紹介文:胃袋ダイエットとは、食事制限によって「食べ過ぎない胃袋」をつくるダイエットです。アメリカで胃袋の切除手術を行なうことによって、痩せたというお話をよく聞きますよね。欧米では、この「胃の縮小手術」...

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  • 更新日:2015.01.19.

紹介文:牛乳の中に砂糖を入れて、食事の前に飲む。これが、砂糖ミルクダイエットです。簡単すぎて効果があるのか心配・・・と思うでしょうか。でも、大丈夫です。このダイエット法には、ちゃんと裏付けがあるんです。...

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  • 更新日:2015.01.20.

紹介文:「自分にとって嫌いなことをしない」という、大変ありがたいダイエット方法があります。出会いはほしいけど、ダイエットはどうも続けられない。そんな女性には、まさに嬉しいダイエット方法ですよね。...

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  • 更新日:2015.01.21.

紹介文:アメリカ人医師アトキンスが、40年前に自分のために編み出したというダイエット方が「アトキンスダイエット」です。これは、「炭水化物の摂取をできるだけ削除する」というダイエット方法になります...

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  • 更新日:2015.01.22.

紹介文:「巻くだけダイエット」とは、体のゆがみを矯正するタイプのダイエットの一つです。下記のような方に、効果あると言われています。座っているとき、つい足を組んでしまう。...

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  • 更新日:2015.01.23.

紹介文:7日間脂肪燃焼ダイエットについて調べると、「心臓その他の外科手術などの前に、短期間で脂肪を落とし手術を効率良く行うためにとる食事」としばしば見かけます...

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  • 更新日:2015.01.26.

紹介文:つまりは有酸素運動なんです。有酸素運動と聞くと、水泳だとかランニングだとか、結構ハードなスポーツで脂肪を燃焼しなければいけないイメージがありますけど、呼吸法は...

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  • 更新日:2015.03.17

紹介文:食後に、黒酢を飲むのがダイエットにいいということはご存知ですか?黒酢は、胃の粘膜を荒らしてしまう可能性もあるので、食前よりも食後のほうがいいんです。糖分や脂肪を燃焼させる...

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